僕の体は何点?

こんにちは、鉢村です(*^^*)

スポーツジムに通いはじめて2年半が経ちました。

休日に、ゆる~い感じで通っています(^^)

先日の誕生日には、リトルウイングの皆さんから、ジムで着るウエアをいただいたので、筋トレやランニングにも力が入ります(^3^)/

ウエア写真

爽やかな水色のウエア!
(あっ!すいません、リストバンド忘れました(^^;)

僕が行っているジムは、誕生日の月に「リソボの無理測定券」がもらえます(^-^)v

リソボの無料券

誕生日記念にリソボで測定!

リソボとは、ジムに置いてある、体の隅々まで測定でき、体の点数まで付けてくれる機械です☆

通常ですと測定するのに有料なのですが、誕生日の月にその無料券がもらえるので、先日測定してもらいました( ・∇・)

 こんな感じで、結果が事細かに出てきます(^-^)v

リソボ結果表

体重、体脂肪はもちろん、水分量や筋肉の左右のバランスなども出てきます!

前回測ったのが去年の今頃で、前回のデータも合わせて出てくるので、去年との比較ができます(^-^)v

 

ちなみに結果は、身長は変わらず、体重は-1.5キロ、筋肉量は+0.6キロ、体脂肪は-3.2%でした(*´ω`*)

体格判定は、ほぼ標準で「理想」と言う結果になりました(^^♪

リソボ結果表

体の隅々まで測定!!

 

ゆる~い感じで通っていますが、少しは効果がありました!良かったです(^^)

 

僕の体の点数はと言うと・・・

リソボ結果表

74点でした(^3^)/去年より2点アップ!赤点じゃなくて良かったです(^-^)v

 

表の所に人の形をして、色が付いているやつがありますね↑

あれは筋肉量を表したもので、筋肉が多ければ赤色、少なければ紫色に。

 

ビックリな事に僕の体は、下から2番目の真っ青(>_<)

両腕が少し多くて水色です(^_^;)

 

もっともっと筋肉をつけないとダメですね(●^o^●)

 

これからも頑張って健康な体になるよう通い続けたいと思います(^^)v

来年は90点目指します(^_-)-☆

 

 

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稲澤さん、差し入れご馳走さまです!

こんなにたくさん、それもいろんな種類の。

ちゃんとレンジでチンしていただきます♪

温泉パン画像

こんなにたくさんの温泉パン!

 

 

 

 

 

2016年9月7日 | カテゴリー : 002_ハッチ | 投稿者 : kentaro-wing